Für alle, die ihr Wohlbefinden mit einem vitalen Start in den Tag steigern möchten: ab Freitag, 28. November 2025, beginnt wieder ein Kurs über 10 Einheiten in der vereinseigenen Sporthalle des TV Güls.
Was erwartet Euch? Sanfte Übungen nach Pilates und Yoga unterstützen die Beweglichkeit und Mobilisation und tragen zur Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung bei. Darüber hinaus helfen gezielte Bewegungen mit dem Spinefitter (by Sissel), muskuläre Verspannungen und Blockaden in der Rückenmuskulatur zu lösen.


